ÉTLAP

3.Hét

Hétfő:    

R: Tej, Fahéjas csiga  T:  Alma  E: Csurgatott tésztaleves, Magyaros burgonyafőzelék bélszínrolóval, U: Félbarna kenyér- margarin, Sonkaszelet, Paradicsom

Kedd:   

R: Gyümölcstea, Magvas kenyér, margarin, Olasz felvágott, Kígyóuborka T: Banán E: Karfiol leves, Húsos rakott tészta U: Halkrém, Teljes kiörlésű zsemle, paprika

Szerda:

R: Házi kifli, margarin, Zalafelvágott, Citromos tea, retek T: Narancs E: Kukorica daragaluska leves, Székelykáposzta U: Zsemle, margarin, csirkemell sonka, paradicsom

Csütörtök:

R: Tej, Csokoládépudingos crissant, T: Kiwi  E: Tojásleves, Pórés csirkeragu rizs U: Rozskenyér, kukorica pástétom, kígyóuborka

Péntek:

R: Citromos tea, gyulai májas, Teljes kiörlésű zsemle, paprika T: Klementin E: Meleg gyümölcsleves, Bácskai rizseshús U: Félbarna kenyér, margarin, Mexikói felvágott, paprika

 

 FOLYADÉK-VÍZ

Nagyon fontos  számunkra, hogy gyermekeink elegendő vízhez jussanak.     

A víz biztosítja a vérkeringést, a vér ozmózisos nyomását, a szükséges tápanyagok oldását,

felszívódását, szállítását, befolyásolja a vér sav-bázis egyensúlyát, hőszabályozó szerepe van,

mely biztosítja az állandó belső hőmérsékletünket.

A nap folyamán, gyermekeink többször isznak tiszta vizet, így napi folyadékuk, átlagban 1liter.